Ai 2 fotos atuais dele!
com 3 meses...
Vocês podem ver que o pé tem muitos e dá para toda familha chapa quente...


Pessoal
Hoje, dia 15 de maio inicio uma longa jornada na minha vida. Preciso perder 3 Kilos e para isso vou ter que suar a camisa durante 6 meses.
Inicialmente vai ser reducao na comida e muito exercicio. Segue abaixo dois videos para que voces cobrem depois o resultado.
Aceito Sugestao
Beijos a todos